劇情簡介
【酷友直播】
在這個(gè)時(shí)節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為(wéi )，在飲食上可(kě )多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟耍缇?jiǔ )菜(cài )、香菜、蔥(cōng )、蒜、薺菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗語(yǔ )稱“春日吃春芽”，也(yě )就是說這個(gè)(gè )季節(jié)可吃鮮(xiān )綠的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、萵苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎。
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